UNGEPLANT SCHWANGER – DEINE BERATUNG UND DEIN COACHING

– INDIVIDUELL, EINFÜHLSAM & LÖSUNGSORIENTIERT.

Du wünschst dir jemanden, dem du dich anvertrauen kannst und der dir zuhört, ohne dich in eine Ecke zu drängen oder dir einen Stempel aufzudrücken? Bei einer ungeplanten Schwangerschaft kann es anfangs manchmal schwierig sein, die Person, die dies alles erfüllt, innerhalb der Familie oder des Freundeskreises zu finden. Oder vielleicht gibt es sie auch, aber die Hürde, auf diese Person zuzugehen und dich ihr anzuvertrauen, ist einfach noch zu groß.

Eine ungeplante Schwangerschaft kann dir den Boden unter den Füßen wegreißen. Dein Leben hat sich von heute auf morgen verändert und du fühlst dich in keinster Weise bereit dafür. Du weißt gar nicht, welchen Gedanken du zuerst denken sollst oder welcher Schritt der erste und richtige ist. In deiner momentanen Situation ist es absolut verständlich, dass du dich überfordert fühlst und gerade weder ein noch aus weißt. Eine ungeplante Schwangerschaft stellt eine Krise in deinem Leben dar und diese gilt es zu bewältigen.

Genau hier setzt meine Beratung an. Lass es mir dich zunächst in einem Bild erklären. Ich helfe dir dabei, die Segel deines Schiffes dem neuen Wind anzupassen und ich helfe dir dabei, deinen Hafen zu erkennen, zu dem du segeln möchtest. Denn ohne Ziel kannst du auch deine Segel nicht anpassen. Was bedeutet das konkret? Ich gebe dir wertvolle Techniken und Übungen mit an die Hand, die dich dabei unterstützen, deine neue Lebenssituation Stück für Stück zu meistern. Und du wirst schon bald feststellen, dass du zu Großem in der Lage bist und das neue Kapitel in deinem Leben stark und zuversichtlich beschreiten kannst. 

WIE KANNST DU MIT MIR ZUSAMMENARBEITEN?

 

Egal, ob du gerade erst erfahren hast, dass du schwanger bist oder ob deine Schwangerschaft schon fortgeschritten ist – gerne begleite ich dich bei deinen nächsten Schritten in Richtung Zukunft. Denn die kommt auf jeden Fall, soviel steht fest! Besser also, du machst gleich einen mutigen ersten Schritt.

Bist du bereit?

Sieh dir unten stehend meine Angebote für dich genauer an und nimm dann gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf dich!

Du wünschst dir bei deiner ungewollten Schwangerschaft eine ganz persönliche Begleitung und möchtest private Anliegen und Fragen gerne im 4-Augengespräch klären? Du fühlst dich wohler, wenn du dich auf nur eine Person konzentrieren kannst?

Dann ist meine 1:1 Beratung sicherlich eine gute Option für dich!

Deine Vorteile:

  • sehr vertrauliche Atmosphäre im Rahmen eines 4-Augengesprächs
  • ich bin zu 100% nur für dich und deine Fragen und Anliegen da!
  • wir können voll und ganz auf deine persönliche Situation und Geschichte eingehen und den Ablauf der Beratung danach ausrichten.

 

 

Du möchtest dich mit anderen Frauen austauschen, die sich auch in der Situation einer ungeplanten Schwangerschaft befinden und die von denselben Ängste, Zweifel und Fragen geplagt werden? Du magst das Gefühl, sich innerhalb einer Gruppe gegenseitig zu stärken und voneinander zur lernen?

Dann fühlst du dich in meinem Gruppencoaching bestimmt wohl!

Deine Vorteile:

  • du lernst Frauen kennen, dir mit dir dasselbe Schicksal teilen
  • du machst die wertvolle Erfahrung des gegenseitigen Ermutigens und der ganz besonderen Dynamik und Atmosphäre innerhalb einer kleinen Gruppe
  • du hast die Möglichkeit am Aufbau einer Community mitzuwirken, innerhalb der du auch nach dem Coaching noch Unterstützung findest

WAS ERWARTET MICH IN DER 1:1 BERATUNG

UND IM GRUPPENCOACHING?

Annehmen was ist – wie du lernst, die neue Situation liebevoll zu akzeptieren

Eine neue Situation, die so plötzlich und überraschend gekommen ist, anzunehmen, ist eine riesige Herausforderung. Vielleicht würdest du dich am liebsten einfach ein paar Wochen zurückbeamen, als alles noch beim Alten war. Doch du weißt, das ist nicht möglich. Was aber möglich ist, ist die jetzige Situation und das Geschehene anzunehmen. Anhand von wertvollen Techniken und Übungen zeige ich dir, wie du dies Schritt für Schritt schaffen kannst.

Von deinem Ist-Zustand zu deinem Wunsch-Zustand

Wenn die Schwangerschaft überraschend kommt, kann es gut sein, dass plötzlich der ursprüngliche Plan, die bisherigen Vorstellungen und Träume nicht mehr passen. Wir überlegen, was bereits da ist, gut ist und bleiben darf und was geplant war, aber -zumindest vorübergehend- nicht mehr klappt. Und weil vieles anders werden wird, ist es wichtig, sich damit auseinanderzusetzen, was das konkret für dein zukünftiges Leben bedeutet.

Deine Ressourcen – wie du sie (wieder)entdeckst und clever einsetzt

Ressourcen sind -einfach gesagt- alles was in dir selbst und in deinem Umfeld ist und dir dabei hilft, beispielsweise schwierige Situationen zu meistern oder Wüsche, Bedürfnisse und Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Oft sind uns unsere Ressourcen nicht bewusst, da wir sie als selbstverständlich sehen. In dieser besonderen Lebenslage, in der du dich jetzt befindest, ist es unerlässlich, dass du deine Ressourcen (wieder)entdeckst und sie für dich in gewinnbringender und unterstützender Weise nutzt. Sei gespannt darauf, was alles bereits in dir steckt! 

Deine Werte – der Kompass für dein Leben

Deine Werte kannst du dir wie einen Kompass vorstellen. Sie helfen dir, sicher zu deinem Hafen, also deinen Lebenszielen, zu navigieren. Bei einer überraschenden Änderung im Leben, wie eben bei einer ungeplanten Schwangerschaft, hast du womöglich das Gefühl, dass du der Situation ausgeliefert bis und keine Kontrolle mehr über dein Leben hast. Gemeinsam werden wir deine persönlichen Werte definieren. So fühlst du dich wieder sicherer und erlangst wieder die Kontrolle über dein Leben.  

Weitere mögliche Themen sind u.a.

  • Vorbereitung auf schwierige Gespräche
  • Techniken zur Stressbewältigung
  • und vieles mehr

 WIE GEHT ES WEITER?

Meine Angebote haben dich neugierig gemacht? Du denkst über eine Beratung oder ein Coaching nach und möchtest mich gern persönlich kennenlernen?

Dann schick mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular und lass mich wissen, was dich bewegt und ob du dich für die 1:1 Beratung oder das Gruppencoaching interessierst.

Danach vereinbaren wir einen Online-Termin für ein

kostenloses 30-minütiges Erstgespräch

bei dem du mir deine Situation genauer schilderst und ich dir erkläre, wie ich dich unterstützen kann. So kannst du danach für dich entscheiden, ob du weiter mit mir arbeiten möchtest, ohne dich gleich zu etwas verpflichten zu müssen.

Entschließt du dich dazu, dich von mir begleiten zu lassen, vereinbaren wir, in welchem Umfang dies geschehen soll.

Eine 1:1-Beratungsstunde á 60 Minuten kostet dich 67 Euro.

Das wöchentliche Gruppencoaching besteht aus 6 Einheiten á 90 Minuten. Der Preis hierfür beträgt 179 Euro.

Du willst dein Leben wieder voll und ganz in die Hand nehmen und zuversichtlich und voller Freude in die Zukunft blicken? Dann lass uns die nächsten Schritte gemeinsam gehen. Ich freue mich auf deine Nachricht!

Ja, ich will mehr erfahren!

GUT ZU WISSEN  

An dieser Stelle ein paar Hinweise zu meiner Form der Beratung als psychologische Beraterin:

Ich biete psychologische Beratung an. Im Gegensatz zur Psychotherapie übe ich keine psychotherapeutische Heilkunde aus, wozu die Behandlung psychischer Störungen mit Krankheitswert gehört. Das Tätigkeitsfeld der psychologischen Beratung konzentriert sich auf die Unterstützung psychisch gesunder Personen.

Gemeinsam werden Maßnahmen erarbeitet, die darauf abzielen, konkrete Lebensprobleme aufzuarbeiten und zu überwinden und somit eine Steigerung der eigenen Lebensqualität zu erreichen und zu erhalten.

Die Kosten für eine psychologische Beratung musst du in der Regel selbst übernehmen. Wenn du noch weitere Fragen zum Thema psychologische Beratung hast, melde dich gern bei mir.

Meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin habe ich bei der ALH Akademie in Köln absolviert: https://www.alh-akademie.de/